Natural es
un concepto amplio que nos permitirá tratar una gran variedad de medicinas
complementarias y alternativas, incluyendo: medicina herbaria, suplementos
dietéticos, homeopatía, acupuntura, terapia neural, biomagnetismo,
digitopuntura, y otras de las muchas medicinas alternativas que existen
actualmente.
La teoría del poder curativo de la naturaleza comenzó
alrededor del siglo V y IV antes del Cristo y fue descrito por seguidores de
Hipócrates y Galeno entre los años 460 y 200 A.C. La doctrina sostiene que la
naturaleza dota al organismo humano con poderes internos para restaurase a si
mismo su salud. Esta teoría explica la diarrea, la inflamación y la fiebre
(entre otros síntomas y signos fisiológicos) como intentos del organismo para
alcanzar la homeostasis.
Una teoría más moderna por el Dr. Henry Lindlahr establece que
la enfermedad es causada por la desviación de las leyes naturalezas, y que la
enfermedad por si misma es una evidencia del intento del organismo por intentar
corregir la situación retornando el organismo a su estado natural, es decir a la
homeostasis con su ambiente. El Dr. Lindlahr postula que la enfermedad tiene
una de las siguientes causas: disminución de la vitalidad, intoxicación de la
sangre e intoxicación de la linfa.
Otro elemento importante de la Medicina Natural es el
principio del tratamiento de la persona total. La Medicina Natural es el arte
del tratamiento de la persona y no la enfermedad, mediante el tratamiento
individualizado.
La importancia en la actualidad de la Medicina Natural se
evidencia por el alto consumo de los productos recomendados por esta
alternativa para el manejo de las enfermedades. En los Estados Unidos1 un
estudio mostró un aumento significativo de los tratamientos médicos
alternativos, pasando de un 33.8% en 1990 a un 42.1% en 1997. El aumento más dramático
en ese mismo país se dio con el uso de las hierbas medicinales, cuya
utilización pasó de 2.5% en 1990 a un 12.1% en 1997, un aumento de un 380%.
Otro dato encontrado revela que dentro del 44% de los adultos que reportó el
uso regular de medicamentos prescritos por el médico, se encontró que el 18.4%
también utilizaba, al menos, un producto de la medicina herbaria.
En Inglaterra, un sondeo efectuado por una organización de
28.000 consumidores descubrió que 80 personas de cada 100 habían recurrido a alguna
forma de medicina complementaria. Por otra parte las consultas con médicos
homeópatas está aumentando a un ritmo de un 39 por ciento al año y el 42 por
ciento de médicos entrevistados, según el British Medical Journal, remitían sus
pacientes a médicos homeopátas. 2
En Francia aproximadamente 11.000 médicos y 20.000 farmacias
ofrecen tratamiento homeopático y el 25 por ciento de la población recurre a
esta medicina.2
En Estados Unidos se incrementaron las ventas de medicamentos
homeopáticos en 1.000 por ciento entre finales de los años setenta y principio
de los ochenta y una investigación publicada por el Western Journal of Medicine
reveló que los pacientes homeopáticos están mejor educados que el
estadounidense promedio.2
La medicina natural es
un término que se emplea directamente para relacionar cualquier práctica con
intenciones curativas que se basen en métodos naturales, es decir, por fuera
del desarrollo de la medicina y la farmacología. Incluso, dentro de la
consideración de la Organización Mundial de la Salud, medicina natural
es aquella que se basa en los sistemas de la medicina tradicional y también los
métodos curativos que supieron emplear los aborígenes, tiempo atrás.
Generalmente, la diferencia sustancial se encuentra entre los preparados que la medicina natural emplea para los tratamientos de salud. El punto de partida de este tipo de terapias, muchas veces, es buscar el mismo principio activo de los medicamentos pero en su estado natural. De esa manera, se pueden buscar los beneficios naturales de los elementos que servirán de reemplazo del medicamento, sin tener que emplear químicos, ni otras sustancias nocivas para el organismo.
Generalmente, la diferencia sustancial se encuentra entre los preparados que la medicina natural emplea para los tratamientos de salud. El punto de partida de este tipo de terapias, muchas veces, es buscar el mismo principio activo de los medicamentos pero en su estado natural. De esa manera, se pueden buscar los beneficios naturales de los elementos que servirán de reemplazo del medicamento, sin tener que emplear químicos, ni otras sustancias nocivas para el organismo.
Dentro de las prácticas de medicina natural puedes encontrar a los remedios caseros y naturales, también la homeopatía, la acupuntura, las flores de bach y muchas otras prácticas que están insertas dentro de esta consideración, ya que sirven para tratar diversos problemas de salud pero siempre recurriendo a materias primas naturales para conseguirlo.
Los remedios en una especie de orden de importancia. Se
enlistaran por lo menos los mas comunes y sencillos remedios naturales,
basandonos en los libros. Se mencionaran su importancia, prevención, cuidado y
atención que hay que tener con ellos, por el peligro que implica su uso
desmedido. Para cada uno se explicara si hay que tener precauciones para
utilización.
Se dice que los resultados de dichos remedios requieren de
constancia y tiempo para que la mayoria de estos tengan el efecto esperado,
desde unos meses hasta varios años.
Llevar una vida sana no es una utopía, ni
implica grandes costos ni esfuerzos titánicos. Si seguimos de forma diaria los
consejos que os vamos a indicar os aseguramos una vida larga y llena de salud.
Todo gira en torna a lo que comemos y a las actividades que realizamos
diariamente. Veamos cómo es posible tener una buena salud general con
estos 10
remedios naturales para llevar una vida saludable.
Es imprescindible consultar con vuestro médico antes
de consumir estos remedios naturales.
Remedios naturales para problemas de salud
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Hay una larga serie de problemas en la piel, funcionamiento de
órganos etc, que pueden mermar nuestra calidad de vida. Por eso os damos
algunos remedios naturales para poder mejorarla en algunos
aspectos.
Problemas de piel
El milenario té de oolong es responsable de
una gran mejoría en múltiples problemas de piel, como los pequeños
eczemas. Los polifenoles de este té tomados tres veces al día, parecen
ser los responsables de esta mejora.
Várices
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Otros problemas como las várices o problemas de
circulación son tratadas de forma positiva con la hierba conocida como
Castaño de Indias fortaleciendo las venas y reduciendo la hinchazón.
Calmar dolores
Las propiedades analgésicas del mentol que encontramos en el
aceite de menta resulta ser muy eficientes para aliviar los dolores
de cabeza y otros dolores corporales.
Congestiones
La milagrosa hierba
de jengibre tiene muchas propiedades beneficiosas para el
organismo, pero puede ser usado en el caso de congestiones nasales y de pecho tan
típicas cada año.
Salud mental
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El romero y sus olor parece que mejora
la capacidad
de alerta y la memoria. Tener romero en casa o su aceite esencial es muy
práctico para nuestra salud mental.
Adicción a los dulces
Para superar
la adicción al azúcar los alimentos amargos, si bien son poco
agradables para nuestro gusto, son muy beneficiosos para el organismo. Este es
el caso de la escarola, la achicoria, las aceitunas, etcétera.
Resequedad de ojos
Si tienes problemas de ojos resecos, el consumo de pescado,
rico en aceite
omega 3 es imprescindible, ya que se encarga de la creación de las
lágrimas.
Evitar infecciones
Los probióticos son fundamentales para
mentener una buena
salud de nuestro sistema inmunológico que nos protege de las
afecciones externas.
Problemas de visión
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Como siempre, los beneficios
de los arándanos son indiscutibles. Según algunos estudios, la
mermelada de arándanos mejora la visión nocturna de forma inmediata.
Tensión arterial
Las personas que comen banana son menor propensas a sufrir
problemas de tensión arterial, evitando los riesgos de problemas
cardiacos.
Si sumamos algunos de estos remedios
naturales a nuestra vida diaria os aseguramos una larga vida llena
de salud. Si conoceis más remedios caseros para una vida
saludable, podéis compartirlos con nosotros y decirnos si os están
siendo útiles.
Ventajas y desventajas de la medicina natural
La medicina natural y la llamada medicina convencional —u
occidental— suelen entrar en
conflicto. Para muchos, los doctores alópatas, concentrados en
síntomas, olvidan las
“causas” de la enfermedad con tratamientos invasivos. Para la
gran mayoría, la medicina
alternativa es ineficaz, insegura y aficionada.
Ambos tienen razón, ninguna medicina causa tantos efectos
secundarios como la medicina convencional, pero también es cierto que es la que
más y mejores resultados tiene en tratamientos de urgencias.
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La invalidación de la medicina no occidental tiene graves
consecuencias. Pone en el mismo pedestal a tratamientos invaluables, como lo
son muchas medicinas indígenas, la Medicina China o el Ayurveda, y a
tratamientos experimentales e inseguros. También, hace que muchos tratamientos
estén mal encausados:
Un masajista con entrenamiento en técnicas de salud puede
ayudar a tratar desvanecimientos o hasta ataques cardíacos, y ciertamente puede
ayudar a bajar de peso sin el peligro de las dietas, pero hace muy poco a
mediano y largo plazo en problemas crónico-degenerativos que requieran un
cambio en el estilo de vida.
La conclusión es que no podemos generalizar. Muchas de las
técnicas alternativas se han perfeccionado por siglos y la investigación médica
aún no las alcanza. Otras, como la
macrobiótica o el shiatsu han aprovechado los conocimientos médicos de
su época, pero corren el riesgo de quedar desactualizadas. Lo mejor que se
puede hacer es trabajar en conjunto.
Naturopatia
El término NATUROPATÍA fue acuñado por BENEDICT LUST
(1872, Michelbach, Alemania - 5 de septiembre de 1945), inspirado por los
clásicos Kneipp y Kuhne. Se basa en el poder de las fuerzas de la naturaleza:
agua, aire, sol, tierra, hierbas, electricidad, magnetismo. Aunado a ejercicio
físico, descanso y dieta, incluyendo también masaje, osteopatía, quiropractica,
higiene mental y moral. A finales del siglo XIX. En el año 1902 abre la primera
escuela de Naturopatía en New York la “AMERICAN SCHOOL OF NATUROPATHY” Su
esposa, Louisa, se especializa en ginecología naturopática y en comidas
naturales; escribió el libro: Lust Vegetarian Cook Book. El primer español fue
el pontevedrés José Castro Blanco obtuvo el título de Naturópata (ND) por la
anteriormente citada escuela en el 1922. En 1925 José Castro abrió en
Barcelona, con Nicolás Capo la que fue la primera Escuela de Naturopatía en
España a la cual denominaron: ESCUELA DE NATUROTROFOLOGIA. El llamado padre de
la medicina Hipocrates de Cos ya en su día postuló muchos de los principios de
lo que hoy está más cerca de la naturopatía que de la medicina alopática en sí
misma. Hoy en día existen cientos de reputados terapeutas y en muchos países
incluyen esta y otras disciplinas en su sistema sanitario, dándole una notable
popularidad e importancia por parte de la sociedad que busca cada vez más una
salida natural a sus dolencias.
La naturopatía es una disciplina holística, es decir, que
concibe el ser humano como un conjunto en el que todo está interrelacionado la
mente, el cuerpo, el medio...
Una buena parte del público general considera que la
naturopatía es algo así como el uso de plantas medicinales o la mera
herbodietética. Como destaca en su libro J.A Sánchez La fitoterapia
como mero elemento de tratamiento de patologías o síntomas carece de sentido
desde la visión global que disciplinas como la naturopatía preconizan desde
hace ya años por no decir siglos.
En España la naturopatía se considera como una técnica parasanitaria
ya que en las tarifas del Impuesto de Actividades Económicas, aprobadas por el
Real Decreto 1175/1990, figura como actividad empresarial en el grupo 944
(Servicios denaturopatía, acupuntura y otros servicios parasanitarios),
o en otro caso como actividad profesional en el Grupo 841 (Naturópatas,
acupuntores y otros profesionales parasanitarios). Las profesiones
parasanitarias, sin embargo, no se consideran profesiones sanitarias en dicho
país según la vigente Ley 44/2003 de Ordenación de las Profesiones Sanitarias.
Los naturópatas ejercen su actividad principalmente en
consultas privadas, herboristerías, centros multidisciplinares, parafarmacias,
centros de dietética.
Actualmente existen en España asociaciones entre las que se
encuentra APTN_COFENAT única asociación miembro de la EFCAM representando los
intereses de los profesionales de las Terapias Naturales en el Parlamento
Europeo y que defienden el ejercicio y asesoran a los profesionales así como la
acreditación de cursos (que no la homologación) y ofrecen seguros, soporte
legal y todo lo necesario para el desarrollo de su profesión.
